Cinquanta per sempre è un progetto di longevità.
A cinquant’anni il processo d’invecchiamento è cominciato da un pezzo e diventa quindi indispensabile far qualcosa per contrastarlo seriamente.
Attenzione, c’è una sostanziale differenza fra invecchiamento e decadimento, ovvero un progressivo deperimento delle cellule, e questo è il concetto di base su cui si basa tutta la storia che vi racconterò in questo libro.
Non si può modificare la biologia dell’invecchiamento, che, purtroppo, è immutabile, ma, seppur è impossibile fermare questo processo e fuggire da quello che possiamo chiamare invecchiamento “reale”, è invece possibile ridurre, se non addirittura evitare, il deterioramento progressivo che colpisce l’aspetto funzionale del processo.
Il 70% di ciò che normalmente associamo al processo d’invecchiamento non è inevitabile e, soprattutto, non siamo obbligati a subirlo passivamente.
L’uomo non è stato selezionato per vivere in eterno, ma abbiamo la possibilità di fare molto per invecchiare più lentamente e continuare ad avere una vita piacevole ed appagante fino ad ottant’anni ed oltre, facendo in modo che l’organismo funzioni come quando di anni ne avevamo cinquanta.
Giovanni –
“Cinquanta per sempre” di Gianluca Scazzosi mi ha ispirato e motivato ad adottare uno stile di vita più sano e attento per rallentare il processo di invecchiamento. L’autore fornisce consigli pratici e ben documentati per vivere meglio e più a lungo. Il libro è ben scritto e facile da leggere, lo consiglio a chiunque sia interessato a migliorare la propria qualità di vita.
Elena Dorazio –
Manuale scorrevole da leggere, con termini anche tecnici e puntuali ma resi facili e di immediato utilizzo anche per chi è meno competente, strumento pratico e concreto. Davvero utile