Questo libro nasce dalla consapevolezza che a 50 anni il processo di invecchiamento è già cominciato, ma possiamo fare molto per……….
Questo libro nasce dalla consapevolezza che a 50 anni il processo di invecchiamento è già cominciato, ma possiamo fare molto per……….
È un ecosistema fatto di conoscenza, esperienza e condivisione di informazioni che abbracciano molti ambiti della vita umana, biologia, fisiologia, e biomeccanica, ma anche nutrizione, psicologia e sociologia sono alcune delle scienze coinvolte.
L’obiettivo del progetto è quello di creare consapevolezza.
La conoscenza dei meccanismi che regolano il corpo umano ci offre l’opportunità di adottare uno stile di vita che ci aiuti a vivere meglio, in salute, attivamente e in modo soddisfacente.
Attraverso la pubblicazione di un libro, la gestione di un blog, e la divulgazione sui i social media, cercheremo di condividere più informazioni possibili affinché ognuno possa decidere che azioni intraprendere e che stile di vita adottare per rimanere in forma e vivere felice il più a lungo possibile.